最近，因众多老人涌入争抢“圣水”，“中国长寿之乡”广西巴马成为了舆论议论的热点。
但是，所谓的“长寿之乡”，真有什么“养生”神效吗？真相究竟是什么？
广西巴马县的名声如此之大，主因是1991年被“国际自然医学会”评定为“世界第五大长寿之乡”。
此外，在巴马县的官方宣传中，将据称活了145岁的蓝祥，称为“巴马人”。
其实，按照清朝史料，蓝祥生活在今宜州市福龙乡，和巴马县相距有280多公里。
被称为“中国最年长寿星”的巴马老人罗美珍，1885年出生，2013年去世，活了128岁。
在她去世前的2010年，新华社两篇不同稿件，分别称罗美珍“114岁”和“125岁”。
按照罗美珍的年龄，她是在61岁生下的儿子，亦是不合常理之处。
一系列查证下来，我们会得出一个恐惧的事实，中国的所谓的“长寿之乡”几乎都是伪造，造假的目的就是发展经济。
这包括知名的新疆阿克苏温宿县、湖北“梁子岛”，广西巴马县等，经过调查，证实其实都是伪造的。
新疆地区以长寿著称，和田县拉依苏村即是有名的长寿村。
早在1982年第三次人口普查时，人们就发现在全国3857名百岁老人中，就有865名来自新疆，占全国百岁老人总数的22.4%。现在，“最长寿的男性”、“世界最长寿老人”也都生活在新疆。
而新疆之所以能以长寿著称，更是一个名叫“国际自然医学会”的所谓国际组织推波助澜的结果。
1985年，该组织将新疆列为“世界第四大长寿之乡”。
百度百科对组织介绍如下：
国际自然医学会1970年由医学、长寿学博士森下敬一先生在东京创立，是目前国际上在自然医学领域的权威组织，主要针对世界范围内的自然医学与人类健康课题进行研究。在中国，国际自然医学会主要针对巴马长寿现象进行了相关研究。
而真相是，这个所谓的“国际自然医学会”根本不是什么百度百科所称“自然医学领域的权威组织“，”只不过是日本人森下敬一于1970年创建的一家私人医疗机构，主营业务为食品、仪器等保健品，并非世界权威医学机构。该机构从未发表过有关长寿的专业论文。
据署名张思敏、医学博士的知乎网友查证，该机构是打着科学研究的幌子实为一家保健品营销集团，可以确认该机构为一骗子机构。
学者何炳济参与抽查了阿克苏市、温宿县上报的9位百岁老人，他们最大的140岁，最小的103岁，平均年龄109.3岁。
调查后发现，9位老人都未达到百岁，真实平均年龄在85.1岁左右，那位140岁老人其实为89岁。
何炳济后来撰文说，“新疆百岁老人较集中的地区，并不具备造就长寿的营养、医疗、环境卫生和其他经济文化等基本条件。不少百岁老人是由于记忆不准、没有严格的户籍管理和健全的人口档案，仅凭本人与村干部随意申报误成的。”
可见，新疆长寿之说，并不可靠。
广西巴马县1991年被“国际自然医学会”评定为“世界第五大长寿之乡”，在其官方宣传中，被称为“中国最年长寿星”的罗美珍，1885年出生，2013年去世，活了128岁。
但是，按照罗美珍的年龄，她到61岁才生下儿子，显然不合常理。
而巴马县自“世界长寿之乡”说法被广为人知后，不断发展以养生、保健为核心的特色旅游。
2015年全县接待游客338.22万人次，旅游总收入36.17亿元。
每天约有40多名游客到村中最年长的老人家中拜访，送上5元、10元的红包，老人每年可收入8-10万元。
疗养者正在百魔洞里接受磁疗
改县一个原名“百么洞”的石灰岩溶洞，还改名为“百魔洞”，被打造为富含高浓度负氧离子，且能“包治百病”的磁疗区；
巴马的泉水被认为具有神奇功效，有旅游组织者专门指导游客“如何科学喝水”；
当地特产的火麻油、泡脚药、野生灵芝等，都成为游客眼中的长寿秘方。
寻求“养生”者在广西巴马百魔洞出水口浸泡身体
事实上，仪器测量显示，百魔洞外空气中所含的负氧离子反而高于洞内。
有的肺癌病人每天喝七八瓶巴马的泉水，三天后大口吐血，不久去世。
而巴马县兴起的养生项目，同“国际自然医学会”的经营内容高度一致。
湖北“梁子岛”曾被誉为“中国第一长寿岛”。在官方宣传中，在全岛2400名居民中，有14人超过100岁。但是，这全是当地政府部门吹出来的。
一位自称140岁的老人，儿子竟只有50岁，而在派出所的户籍档案中，岛上没有一位老人超过100岁。
当地官方也承认这是旅游炒作，政府还规定，当有记者向老人们询问他们多大岁数时，如果老人回答是110岁，就会得到几百元的报酬。”
在这种激励下，梁子岛上居民向游客所报年龄，通常要比真实年龄大上十几岁，甚至更多。
但是，湖北“梁子岛”被誉为“中国第一长寿岛”后，原本每年登岛游客不过一两千人，游客一下激增至20万人次；2001年全岛财政收入200万元，2004年达到4000万元。
国内“长寿之乡”多涉嫌伪造黑幕揭开后，也解开了长久以来困扰人们的一个问题。面对“长寿之乡”多涉嫌伪造，你的养生观也该变变了。
按道理讲，应该是医疗条件越好的地方人们越长寿，什么养生啊，地理环境啊，起的作用并不大。
目前来看，活到90岁是很常见的，江浙一带的富庶之乡里，90岁老人并不少见，从一个县里找出90岁以上的老人，估计上百个都不止。
但是，要是活到100岁就少见了，因为人的寿命是有极限的，医疗条件很好的开国元勋、革命元老，享年80多岁人们觉得去世有点早，90多岁觉得正常，活到100岁就稀罕了。
一个地方要是批量出现100岁以上老人，这当然是个神奇现象。
众多研究显示，一个地区人均GDP和人均预期寿命呈正相关，即经济越发达的地区，人们的寿命越长。
新中国建立以来，人口快速增长，主因也是医疗条件改善，死亡率降低的结果。
2010年，中国各省、市、自治区的人均预期寿命的排行榜中，前四位是上海（80.26岁）、北京（80.18岁）、天津（78.89岁）、浙江（77.73岁），而广西排在第14（75.11岁）、西藏排在最后（68.17岁）。
由此可知，百岁老人多的地方，人均寿命不一定长。
香港作为世界上最繁荣的城市之一，自然环境上无法同早年的巴马县相比，肯定也不如海南岛。
但是，2016年香港男性、女性的人均寿命分别达到了81岁和87岁，超过日本，成为全世界最长寿地区。
究其原因，不在于空气中的负氧离子，也不在于泉水的天然矿物，而在于香港发达的经济，及领先的公立医疗系统——政府负担着全港41家公立医院的九成开支。
由此看，想要“养生”，还得依赖大城市。
这是由于生活在城市中的人们更富裕，也有空闲，对长寿的需求就越高，老人家在朋友圈里转发最多的就是养生知识，希望通过吃点什么，喝点什么或者养成什么习惯更为长寿。
一些地方正是抓住了人们的这种需要，对造假，虽然人们已有些麻木，不那么不在意了，为了达到目的可以不择手段。
但是，一个地方，尤其是以政府之名，即使是造福乡里，在长寿上造假也是不应该的。
也许有人觉得这无伤大雅，可是，这体现了政府的诚信问题，并且也会误导一部分人，让他们痴迷于养生，这难道不是这些年来“伪专家”的“伪养生”盛行的一个诱因吗。
所以，我们还是要更相信医疗，相信医生和科学的作用。
近10年来的长寿研究逐步取得突破。德国科学家用15年的时间，调查了576名百岁老人，结果发现，他们的父母死亡时的平均年龄比一般人多9-10岁。
因此，科学家们认为，要长寿，遗传因素也非常重要。
2012年，有份特殊的报告《中国亿万富豪非正常死亡报告》，调查的是一个特殊的人群——已死亡的亿万富豪。
这也是一次沉重的调查。
调查表明，这些亿万富豪都不是寿终正寝。
调查对2003年以来公开报道中的72名亿万富豪死亡案例进行梳理，数据显示，15名死于他杀、17名死于自杀、7名死于意外、14名被执行死刑、19名积疾早逝，数字令人深省。
这份调查透露出的一个信息至少是，生意做得再好，也不能保证长寿。
所以，寿命不能用钱买到，否则，我们今天可能还生活在秦始皇的统治之下。
报告中有19名亿万富豪死于疾病，占调查样本的26%，是亿万富豪的第一杀手。而在疾病中，这19人死于心脑血管疾病的最多，有9人，另有7人死于癌症。
值得注意的是，这19名富豪，平均寿命只有48岁。最年轻的南民，去世时只有37岁，而王均瑶和孙德棣则是在38岁时早逝。年纪最大的章胜汉，脑溢血去世时也只有59岁。
许多富豪是靠勤奋发家，但这个习惯也导致他们将大量时间放在工作和应酬上，休息与锻炼不够，长时间焦虑、紧张，都加速了他们的“积劳成疾”。
生意做得再好也不能买来长寿，但是长寿是否可以带来生意呢，答案却是肯定的。
中国人的平均寿命已经超过70岁，亿万富豪病逝的年纪明显偏小。世界卫生组织曾提出人类健康的四大基石，即“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、良好心态”，但富豪能够做到这四点的不多。
当然，生活习惯对健康的影响也得到确认。“内因”很关键，“外因”也不可忽视。
有国外研究者认为，环境和生活习惯在长寿上所起的作用甚至能达到66%。
目前，在“外因”方面，科学家们提出，以下4点内容非常重要：
一是饮食，少吃以及适当的素食可以延缓衰老。
二是心理，旅游度假等适当的放松也能延长人的寿命。据调查，比起那些从不旅游度假的人来说，每年外出度假的人在未来9年中死去的可能性要低21％。
三是精神作用对寿命的影响也很大。国外很多老人很老了还在大街上当义工，这种积极向上的生活心态，对长寿也大有好处。
四是生活习惯，不健康的生活方式导致心脏病、脑卒中、高血压等疾病增多，成为人类死亡的头号原因。
人的一生其实是一个不断消耗的过程，熬夜、酗酒、过度运动等都会导致身体消耗过度。而身体可供消耗的就那么多，用一点少一点。
人到30岁以后就应该注意保持生活规律，为以后的生活多积累一些能量。
五是生存环境，给生命以时间，给时间以生命，即使生命能够通过基因调控而无限延长，但仍要追求生命质量，要活得有意义。
现代人虽然寿命上去了，但有些人过了四五十岁就与疾病为伍，真正健康的“年龄”，和古代人的平均寿命年龄差不多，后面的生命完全靠现代医学技术维持。
这样的“长寿”，能有多大意义？
因此，长寿必须引入健康概念。先健康，再长寿。
推荐阅读（点击下面蓝字即可查看）